自律神経の不調でお悩みの方へ｜頭痛・不眠・目まい・胃の不調と身体の緊張

「最近、身体の調子が安定しない」

「眠れない日が続いている」

「頭痛や目まい、立ちくらみも気になる」

「胃腸の調子まで悪くなってきた」

このように、ひとつだけではなく複数の身体の不調を感じている方がいらっしゃいます。

今回、海田町元氣整骨鍼灸院に来院された患者さんも、頭痛や不眠だけではなく、目まい、立ちくらみ、息苦しさ、胃痛、下痢、足のむくみ、背中の張り感など、さまざまな症状を訴えられていました。

すでにメンタルクリニックにも通院されており、お薬によって眠れるようになってきたとのことでした。

今回は、この患者さんの施術例を通して、「自律神経の不調を感じる時に、身体の緊張にも目を向ける」という考え方についてご紹介しま

す。自律神経の不調ではさまざまな症状を感じることがあります。

自律神経は、呼吸や循環、消化など、私たちが意識しなくても行われている身体の働きに関係しています。

そのため、心身の状態によって、さまざまな身体の変化を感じることがあります。

例えば、

• 頭痛
• 眠りにくい
• 夜中に目が覚める
• 目まい
• 立ちくらみ
• 胃腸の不調
• 息苦しさ
• 疲労感
• 身体の緊張感

などです。

ただし、これらの症状にはさまざまな原因が考えられます。

「自律神経が原因だ」と自己判断するのではなく、症状が続く場合には医療機関で相談することが大切です。

 

今回の患者さんが訴えられていた症状

今回来院された患者さんは、

頭痛・不眠・目まい・立ちくらみ・息苦しさ・胃痛・下痢・足のむくみ・背中の張り感

を訴えられていました。

すでにメンタルクリニックにも通院されており、薬を服用することで眠れるようになってきたとお話しされていました。

そこで当院では、現在受けている医療機関での治療を大切にしながら、身体の状態を確認していきました。

 

身体に力が入り続けていないか？

今回、特に気になったのが身体の緊張です。

身体が緊張していると、本人は力を抜いているつもりでも、首や肩、背中などに無意識に力が入っていることがあります。

もちろん、身体の緊張だけですべての症状を説明できるわけではありません。

しかし、日常生活でストレスや疲労が続いている方の場合、「身体を休めているつもりなのに、身体の力が抜けない」と感じるケースもあります。

そこで今回の施術では、強い刺激を加えることよりも、身体の緊張を和らげることを中心に施術を行いました。

 

初回施術後に「明日も来ていいですか？」

初回の施術を終えた後、患者さんから、

「明日も来ていいですか？」

と質問されました。

施術後に何らかの身体の変化を感じていただけたのかもしれません。

私は、現在の身体の状態を考えると、状態を確認しながら施術間隔を詰めて身体の変化を見ていく方法について説明しました。

患者さんも納得され、その後続けて予約を取られました。

今回は4日間連続して施術を行い、その都度、身体の状態を確認しながら進めていきました。

 

「短期間で通う＝すべての人に良い」という意味ではありません

ここで大切なのは、すべての患者さんに短期間の連続施術をすすめているわけではないということです。

症状の程度や身体の状態、仕事や家庭環境、睡眠状況などは、一人ひとり違います。

そのため、

「何日おきに通えばいい」

と一律に決めるのではなく、その時の身体の状態を確認しながら施術間隔を考えることが重要です。

また、目まい、息苦しさ、強い頭痛、胸の痛みなど、医療的な確認が必要な症状については、整骨院だけで判断せず、医療機関への相談を優先することが大切です。

 

自律神経の不調が気になる方こそ、身体全体を見てみる

自律神経の不調を感じている方の中には、

「精神的な問題だから身体を見ても仕方がない」

と思われている方もいるかもしれません。

しかし、身体と心は完全に切り離して考えられるものではありません。

仕事の忙しさ、睡眠不足、長時間同じ姿勢でいること、身体の使い方、運動不足など、日常生活のさまざまな要素が重なって、身体に負担を感じることがあります。

だからこそ、医療機関での診察や治療を受けながら、身体の状態についても確認していくことが選択肢の一つになります。

海田町元氣整骨鍼灸院では、身体の状態を確認しながら、無理のない施術を心掛けています。

 

海田町で自律神経の不調や身体の緊張について相談したい方へ

当院では、

• 頭痛
• 不眠
• 身体の緊張
• 首・肩・背中の張り
• 疲労感
• 姿勢の悩み
• 鍼灸による身体のケア

などについて、お一人おひとりの状態を確認しながら対応しています。

「病院で相談しているけれど、身体の緊張も気になる」

「最近、身体に力が入りやすい」

「眠っても身体が休まっていないように感じる」

という方は、まず現在のお身体の状態についてご相談ください。

海田町元氣整骨鍼灸院は、海田市駅北口から徒歩2分、専用駐車場7台完備、完全予約制です。

身体の状態を確認しながら、その方に合わせた施術を行っています。

 

ご予約・お問い合わせ

海田町元氣整骨鍼灸院
広島県安芸郡海田町新町21-10
海田市駅北口から徒歩2分
専用駐車場7台
完全予約制
TEL：082-824-3117

 

※本記事は一症例についての紹介であり、施術による結果を保証するものではありません。症状や経過には個人差があります。目まい、息苦しさ、強い頭痛などの症状がある場合は、まず医療機関にご相談ください。