格闘技の練習後に右肩が痛い｜原因を探るために頚椎・胸椎まで確認した施術事例

「格闘技の練習をしてから、首から右肩にかけて痛みが出てきた」

このような症状で、海田町元氣整骨鍼灸院にご来院された患者さんの施術事例をご紹介します。

格闘技やスポーツでは、首や肩、背中に大きな負担がかかることがあります。特に打撃、組み技、投げ技、受け身などでは、普段の生活ではあまり行わない方向へ身体を動かすこともあります。

今回の患者さんも、格闘技の練習後から頚椎周辺から右肩にかけて痛みを感じるようになり、来院されました。

今回のポイントは、

「痛みを感じている場所と、身体を確認したときに気になった場所が必ずしも同じとは限らなかった」

ということです。

右肩が痛くても、肩だけを確認するわけではありません

来院時には、まず現在の症状について詳しくお話を伺います。

いつから痛みが出たのか。

どのような動作で痛みが強くなるのか。

首を動かしたときに変化があるのか。

肩を動かしたときに痛みが出るのか。

格闘技の練習ではどのような動きをしたのか。

こうした情報を確認したうえで、実際に身体の状態を確認していきます。

今回、患者さんが強く気にされていたのは頚椎から右肩にかけての痛みでした。

しかし、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、頚椎から胸椎周辺まで触診し、身体の状態を確認しました。

その結果、今回の施術では特に頚椎と胸椎の状態を確認することが重要だと考えました。

身体は首、背中、肩、肩甲骨などがそれぞれ独立して動いているわけではありません。

上半身を動かす際には、複数の関節や筋肉が連動します。

そのため、肩に痛みを感じていても、首や背中の動きなどを含めて身体全体を確認することが大切です。

初回は軽く触れる「無痛矯正」を実施

身体の状態を確認した後、初回は身体への刺激をできるだけ抑えることを意識し、軽く触れるような無痛矯正を行いました。

強く押したり、無理に関節を動かしたりするのではなく、その日の状態を確認しながら施術を進めます。

ただ、今回の患者さんの場合、初回の無痛矯正だけでは痛みが十分に変化しにくい状態でした。

そこで、身体の状態を考慮し、鍼灸治療も行いました。

鍼灸では、症状の出ている部位だけに注目するのではなく、その日の身体の状態を確認しながら施術部位を考えていきます。

患者さんによって身体の状態は異なるため、同じ「肩の痛み」という症状でも、すべての方に同じ施術を行うわけではありません。

2回目の来院では無痛矯正による変化を確認

その後、患者さんが2回目の来院をされた際、改めて身体の状態を確認しました。

前回の状態と比較しながら、首や肩周辺の動き、痛みの出方などを確認します。

そして、今回も身体の状態に合わせて無痛矯正を行いました。

すると、初回とは異なり、痛みや肩周辺の可動域に改善がみられました。

「前回よりも動かしやすい」

「痛みが少なくなっている」

といった変化を確認することができました。

その後、さらに状態を確認しながら鍼治療も行いました。

もちろん、すべての患者さんが同じ経過になるわけではありません。

痛みの原因や身体の状態、スポーツの内容、練習量、休養状態などによって経過は異なります。

今回のケースでは、初回と2回目で身体の反応に違いが見られたことが特徴的でした。

「肩が痛い＝肩だけが原因」とは限りません

今回の施術事例でお伝えしたい重要なポイントがあります。

それは、

「症状が出ている場所だけを見るのではなく、関連する部位も含めて身体を確認すること」

です。

例えば肩を動かすときには、肩関節だけではなく、肩甲骨、胸椎、頚椎など上半身のさまざまな部位が関係しています。

首を動かしたときと肩を動かしたときで痛みが変化することもあります。

また、スポーツでは普段の生活よりも身体を大きく動かすため、特定の部位に繰り返し負担がかかることがあります。

そのため、

「肩が痛いから肩だけを施術する」

という考え方だけではなく、

「なぜ肩に痛みが出ているのか」

「首や背中の動きに問題はないか」

「肩甲骨は動かしやすい状態なのか」

など、身体全体の動きを確認することが大切です。

格闘技では首・肩・背中への負担にも注意

格闘技は非常に運動量が多く、身体のさまざまな部分を使うスポーツです。

パンチやキックだけでなく、相手との接触、組み合い、投げ技、受け身など、首や肩、背中に負担がかかる場面もあります。

特に練習後に、

・首を動かすと痛い
・肩が上げにくい
・肩を回しにくい
・背中が張る
・首から肩に違和感がある
・練習後から痛みが続いている

といった症状がある場合には、無理をして練習を続けるのではなく、一度身体の状態を確認することをおすすめします。

痛みがある状態で無理に運動を続けると、症状が長引く可能性もあります。

また、強い痛み、腕や手のしびれ、力が入りにくい、外傷後から症状が強いなどの場合には、整形外科などの医療機関での診察も大切です。

海田町元氣整骨鍼灸院では身体全体を確認します

海田町元氣整骨鍼灸院では、痛みのある場所だけを確認するのではなく、患者さんのお話を伺いながら、身体の動きや状態を確認したうえで施術方法を検討しています。

今回の患者さんのように、

「右肩が痛い」

という症状でも、頚椎や胸椎などを含めて確認することで、身体の状態を把握するための手がかりになる場合があります。

施術では、無痛矯正、鍼灸などの方法から、その日の状態を確認しながら対応します。

特に大切にしているのは、強い刺激を加えることではなく、その方の身体の状態に合わせて施術を行うことです。

初回の施術だけで判断するのではなく、2回目以降の身体の変化も確認しながら、施術内容を調整していきます。

首・肩の痛みでお悩みの方へ

「肩が痛いけれど、どこを見てもらえばいいのかわからない」

「スポーツの練習後から首や肩が痛い」

「肩を動かすと痛みがある」

「首から肩にかけて違和感がある」

このような症状でお悩みでしたら、一度身体の状態を確認してみてはいかがでしょうか。

今回ご紹介したケースのように、症状が現れている場所だけでなく、頚椎や胸椎など周辺の状態を確認することが、施術方針を考えるうえで参考になる場合があります。

海田町元氣整骨鍼灸院では、患者さん一人ひとりの症状や身体の状態を確認し、無理のない施術を心がけています。

海田町元氣整骨鍼灸院

📍海田市駅北口から徒歩約2分
🚗専用駐車場7台完備
🏠個室対応
📅完全予約制
🚻男女別トイレ完備

首の痛み、肩の痛み、スポーツ後の身体の不調、格闘技や運動による首・肩周辺の違和感などでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

※本記事は一例の施術経過を紹介するものであり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。また、「肩の痛みの原因が必ず頚椎にある」という意味ではありません。強い痛み、しびれ、脱力、外傷後の強い症状などがある場合は、医療機関への受診をご検討ください。