不安やトラウマで身体がこわばる理由とは？

海田町メンタルケア整体には、「心が不安で落ち着かない」「過去の体験が忘れられず緊張してしまう」といったお悩みで来院される方が少なくありません。
こうした不安やトラウマは、心だけでなく身体にも大きく影響します。

強い緊張やストレスが続くと、自律神経が乱れ、筋肉がこわばり、首・肩・背中に強い硬さが出やすくなります。その結果、呼吸が浅くなったり、集中力が落ちたり、気持ちの切り替えが難しくなったりするのです。

当院では「心と身体は切り離せない」と考えています。
心が緊張すると筋肉が硬くなり、血流や神経伝達が滞ります。逆に身体の緊張をほぐしていくと、心の安心感が少しずつ取り戻されます。

そのため、海田町メンタルケア整体では、まず 身体の緊張をやわらげる施術 を行い、心が回復しやすい土台をつくることからスタートします。

複数回の施術を経て、「以前より落ち着いて過ごせる」「気持ちが軽くなった」と実感される方が多いです。
もちろん、個人差はありますが、心の不安に直接向き合う前に、身体をゆるめるだけでも日常の過ごしやすさが変わっていきます。

不安やトラウマは「心の問題」と思われがちですが、実際には身体の状態とも深く関係しています。
海田町メンタルケア整体では、身体と心の両面からアプローチし、安心できる生活を取り戻すお手伝いをしています。

📍 海田町メンタルケア整体
広島県安芸郡海田町新町21-10
📞 082-824₋３117