心と身体のつながり

海田町メンタルケア整体に、不安を抱えて来院された患者さんがいらっしゃいました。
その方は、幼少期にご家族からきつい言葉を受け続けた経験が心の奥に残っており、それがトラウマとなって日常生活に不安を感じやすいとのことでした。カウンセリングの際にも「なぜか常に考えすぎてしまう」「気持ちが落ち着かない」とお話しされていました。

こうした心の状態は、実は身体の状態にも現れます。患者さんの首や肩、背中には強い緊張がみられ、呼吸も浅くなっている様子でした。私たちは、この「心と身体の関係」にしっかり着目しながら施術を進めていきます。

心と身体を切り離さないケア

海田町メンタルケア整体では、「心と身体はつながっている」と考えています。
心に不安を抱えれば自然と筋肉はこわばり、血流や神経の働きにも影響します。逆に、身体がゆるみ、呼吸が深くなると心の緊張もやわらいでいきます。

そのため当院では、いきなり心の問題に向き合うのではなく、まずは 身体のケアからスタート します。
身体をリラックスさせることによって、心が安心できる土台をつくることができるのです。

施術の流れ

1. 無痛矯正
   痛みを伴わないソフトな整体で、身体のゆがみや緊張を和らげます。首や肩のこわばりをゆるめると、呼吸が自然と深まり、安心感が生まれます。

2. 鍼灸・マッサージ
   東洋医学の考え方を取り入れた鍼灸やマッサージは、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。血流を促し、身体の奥にたまった緊張を少しずつ解きほぐしていきます。

3. リラックス電療
   心地よい刺激で筋肉のこわばりをゆるめ、全身がリフレッシュした感覚を得られる施術です。

身体の緊張がやわらぐにつれて、患者さんの表情も少しずつ穏やかになり、「胸のつかえが取れたように感じる」とのお声をいただきました。

患者さんの変化

数回の施術を重ねる中で、患者さんは「以前よりも不安にとらわれにくくなった」「夜も少し眠りやすくなった」と変化を感じてくださいました。もちろん、トラウマや不安は一度で完全になくなるものではありませんが、身体を通して心を支えることで、少しずつ前向きな気持ちを取り戻せるようになります。

大切なのは「焦らず、安心できるペースで取り組むこと」です。当院では患者さん一人ひとりの背景を大切にしながら、無理のない施術プランを立てていきます。

心と身体の回復をサポート

不安やトラウマを抱えていると、「自分は弱いのではないか」と思い込んでしまう方も少なくありません。しかし、それは決して特別なことではなく、多くの方が同じように悩みを抱えています。

そして、その回復の一歩は「相談してみること」「身体をゆるめてみること」から始まります。海田町メンタルケア整体では、患者さんが安心して心と身体を休められる場所を提供しています。

ご予約・お問い合わせ

📍 海田町メンタルケア整体
広島県安芸郡海田町新町21-10

📞 ご予約・お問い合わせ
082-824-3117

🌐 「不安やトラウマで悩んでいるけれど、どうしたらいいかわからない」という方は、どうぞ一度ご相談ください。
心と身体の両面から、あなたらしい日常を取り戻すお手伝いをさせていただきます。